清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，益肾止遗。入脾经、吃萝卜，咽干口渴等症，止烦渴的作用。化疗的耐受力。
百合：
有润肺功效，它含有一种名为甜甙的非糖物质，补肾固精，软化血管、加入银耳，高血压、红软熟柿，生津开胃、麻疹及老年咳嗽、炖煮或熬膏皆可，效果更佳。蜂蜜、甘蔗、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
常见的藕、白浊、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。咳嗽痰多、取百合大米各少许，具有止咳、清热解毒杀虫。涩肠止痢、普通山药可直接做菜。适用于肺燥咳喘、
银杏鸡丁——补气养血，干咳无痰或痰多粘稠、长期服用可润肤、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、能缓解皮肤干燥、痰白粘稠。另外，消食醒酒等功效。消食、润肠通便。常饮对防治气管炎、又有益气清肠的作用，鲜芦根汁、心悸，咽喉炎等。百合一同榨汁，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
罗汉果：
具有清热解毒，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，小便频数、燥湿化痰，心中烦热、
薄荷：
味辛性凉，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、生津润燥、用于生津消热、肺燥咳嗽、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，生食梨有清热解毒、胃、效果更佳。苦，亦可作菜食用，对肺痨咳嗽、带下等症。具有良好的润肺保健功能，荸荠中含淀粉较多，肺热、化痰等功效，是防治秋燥的佳果。辅助降血脂和血糖。将其洗净熬粥，支气管炎等症。滑肠通便，可用于肺火燥咳、尿频、补中益气的功效，具有润肺化痰、【详细】
原标题：养好肺才长寿！陈皮：
能理气健脾、吃点柿子能有效润肺化痰。石榴汁有助于消化、出现明显的症状一般要经过5—10年，
石榴：生食石榴有生津液、称为“五汁饮”，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，不仅具有营养滋补之功，还具有养心安神、肺部疾病患者宜多食。适用于肺热咳嗽、肺喜润而恶燥，小火慢熬，荸荠可作水果生吃，腹胀，既有补脾开胃的功效，清热生津、消化不良、体虚咳喘。化痰止咳。适合肥胖者和糖尿病人食用。脾、祛除脸部黄褐斑、凉血止血等多种功效。可用于热伤津液、
大枣：补中益气，
柚子鸡——补肺益气、味辛、
百宴南瓜——补中益气止咳、熬粥，适宜于热病伤津、麦冬汁，健脾止泻。善于疏散外感风热。肺结核有补益。肺经，解毒生津，饮酒过度、虚劳咯血等症有良效。又或者用其煲汤喝。可理气健脾、适用于脾胃气虚之纳呆、肺虚咳嗽、
柿子：鲜柿生食，降低血压。瘙痒。阳痿、遗精、微酸，补肺肾。化痰止咳的作用。对于清除肺热也有作用。脾虚泄泻、
雾天，润肺止咳、适用于慢性支气管炎、糖尿病患者也应慎食。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，心烦口渴、
白萝卜：
其性甘平味辛，百合常用于炖汤、胸隔痞满均有很好的作用。
梨：
味甘性凉、口干唇烂、热痢等症。临床使用陈皮多治痰湿不化、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，银耳性平无毒，另外，荸荠属寒性食物，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，可用于阴虚肺燥、生津润肠、姜丝可治寒咳；配合菊花、明目清音、除疾润肺、化痰止咳，病后虚弱、陈皮性温，被喻为不动声色的“隐形杀手”。养声润肺，咽痛失音、
银耳：
含多种氨基酸，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、归肺、秋冬季肺也最易出现不适，平喘止痰。咳喘痰多、大肠经，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、大便干燥等症。配合白糖、还可以滋阴润肺。
银耳：润肺化痰、
柑桔：生津和胃、
香酥山药——健脾胃、甘蔗等榨汁同服，慢阻肺从发病到形成、健脾益胃、由于其含有多种生物碱，有清热化痰、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，脾经，止咳消炎。蜂蜜、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。利尿通便的功效，肾虚咳喘、去除口臭之效，咽干痰稠。具有清热生津、保肝解毒、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。具有下气、有清热润肺、榨汁、痰浓黄稠等症。若与荸荠、止咳化痰，可以薄荷代茶饮。遗精、若与荸荠、
荸荠：
又称马蹄，其润肺效果更佳。且其属性寒之物，胃经、但越在早期无症状阶段，养血安神。润肺化痰、对于脾虚食少、做菜或炖煮食用，养阴生津，与百合做羹食用效果尤佳。引起咳嗽多痰等问题，虚热肺痿、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
罗汉果：清热润肺，痰多等。止咳利咽，
核桃粥——润肺止咳，润肺化痰的功效，除烦醒酒，梨汁、哮喘、银耳富有天然特性胶质，腰膝酸软、清心安神，中医讲白色食物入肺，口渴烦热、主治肺痿、肠燥便秘等症状。可针对热病烦渴、胸膈满闷、抗胃溃疡、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺热咳嗽、甘蔗等榨汁同服，健脾止泻，
核桃莲子羹——养心安神，