7、充满在汤盒中重新加少许油，异域黑胡椒少许

　　做法：

　　1、风情700W微波火力继续加热1分钟，日暖姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、汤分鱼露少许、钟泰南瓜去皮切小块，式南盖上汤盒，瓜羹加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、充满取出待用；

　　4、异域南瓜放入汤盒，风情倒入料理机打成糊；

　　12、日暖根据个人口味加入适量姜末；

　　6、汤分与剩下的钟泰汤料混合，倒回汤盒，式南芹菜和洋葱切丁，取出一半的汤料和全部汤，倒入咖喱酱，均匀，搅拌均匀；

　　3、700W微波火力加热3分钟；

　　11、加入一勺橄榄油，倒入一大碗煮开的高汤，拌匀；

　　8、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、700W微波火力加热1分钟；

　　5、姜切末；

　　2、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、撒少许香芹末即可。放入芹菜丁和洋葱丁，加入之前处理过的南瓜块，盖上汤盒盒盖，芹菜1根、700W微波火力加热2分钟，没过食材，