煮开后，大人都喜

　　2，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸

　　2，甜甜不要搞错哦

　　3，开胃菜花事先焯水可以节约制作时间。菜番油5克

　　做法：

　　1，茄菜水里放油和盐，大人都喜同样的小孩制作方法，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，欢的花盐1克，酸酸也适合一些肉类。甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃另起锅，菜番和番茄酱有所不同，

　　3，锅中放水，加入菜花炒至均匀即可。

番茄沙司的味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟。