红豆一次性加入足够量清水。炖肉转小火炖1.5小时至红豆软烂。红豆

　　4、炖肉炖制过程中，红豆实在需要添加，炖肉最好一次性加足清水，红豆

　　3、炖肉五花肉、红豆也是炖肉不错的补益汤水！

　　5、红豆入盐调料即可。炖肉加入清水浸泡2小时。红豆

　　材料：红豆、炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近，红豆不但能补血，多食红豆对身体大有裨益。五花肉和红豆同时入锅，五花肉切小块，将红豆洗净，捞出温水冲洗干净。利尿的作用。在某些成分上甚至超过了绿豆。

　　3、五花肉换成排骨，因此，

　　小贴士：

　　1、

　　2、入沸水中焯去血沫，大火煮开，

　　2、请添加开水。且具消肿、盐

　　做法：

　　1、